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Kettlebellseminare und Kettlebelltraining im Raum Frankfurt

Neben der enormen Körperfettreduktion und der gleichzeitigen Steigerung von Kraft und Kraftausdauer, profitiert der Kettlebellsportler von einer Stärkung der psychischen Belastbarkeit bei einem Kettlebelltraining. Die Tatsache, dass man beim Kettlebelltraining immer wachsam sein muss fordert jeden wieder aufs neue. Weitere Vorteile des Kettlebelltrainings sind z.B. Verbesserungen der Flexibilität und Koordination, welche beim herkömmlichen Training meist vernachlässigt werden. Das Hauptaugenmerk bei einem Kettlebelltraining liegt in der Ausbelastung der Bein und Rumpfmuskulatur, welche „Hauptstützen“ der Wirbelsäule sind.

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Funktionstraining und Kettlebellsport Frankfurt

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KETTLEBELLTRAINING

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